1. Qarabaşaq və düyü yemək;
2. Yaydan sonra hər gün acqarnına, gündə 3 dəfə olmaqla, bir çay qaşığı bitki yağı içmək;
3. Həssas və allergik dəriyə sahib insanlar musiqi dinləməli, sayrışan işıqlara baxmalı, dənizkənarında, təmiz havada gəzməlidirlər.
4. Satışdakı süd məhsulları təbii olmadığı üçün orqanizmə toksinlər yığır və bu da dəriyə ziyan vurur.
5. Ot və yağları qarışdırıb, buxar vasitəsilə dərini təmizləmək artıq geridə qalıb. Bu vasitələrdən evdə bir neçə günlük effekt almaq üçün istifadə etmək olar. Çünki dəri ekologiyanın təsirindən tez korlanır.
6. 22 yaşından sonra hər qadın heç olmasa ayda bir dəfə kosmetoloqa müraciət etməlidir. Çünki artıq orqanizmdə bioloji qocalma prosesi başlayır. Bu problemi yaradan başlıca səbəblər cod su və günəş işığıdır.
7. Hər gün üzə nəmləndirici krem çəkmək lazımdır. Bu, dəridə kollogeni tənzimləyib, qırışları azaldacaq.
8. Çoxlu yaşıl bitkilər yemək lazımdır. Yaşıl bitki antioksidant olub, beta-karotin yaradaraq, dərini cavan və təravətli saxlayır.
9. Üzü mütəmadi olaraq, masaj etdirmək lazımdır.
10. Əgər dəri sudan quruyursa, üzü qazsız mineral su ilə yumaq lazımdır.

tibb.az